Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio .
Un mes para recordar la importancia de cuidar nuestra salud mental y la de quienes nos rodean. El suicidio es una realidad dolorosa que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero con apoyo, empatía y recursos adecuados, podemos hacer una diferencia. Recuerda, no estás solo. Hay esperanza, y siempre hay una mano dispuesta a ayudarte.
Si alguna vez has sentido que la vida es demasiado, quiero que escuches esto con el corazón: tu vida es valiosa, y tú importas más de lo que crees . Sé que a veces el dolor puede ser tan profundo que parece que nunca va a desaparecer, y que puede ser difícil ver más allá de la oscuridad. Pero aunque ahora todo parece abrumador, quiero que recuerdes que no estás solo en esto .
Este momento no define tu historia completa. Hay tanto dentro de ti que aún no has descubierto, momentos de alegría, de conexión, de paz, que están esperando en algún lugar del futuro. A veces, lo único que necesitamos es dar un paso más, respirar un día más, y permitirnos pedir ayuda.
No te pido que entiendas cómo se arreglará todo ahora mismo, solo que confíes en que tu vida merece ser vivida . Hay personas que se preocupan por ti, aunque a veces parece difícil creerlo. Tu presencia importa más de lo que imaginas , y este dolor no durará para siempre.
Por favor, no te rindas. Tu historia aún tiene mucho por escribir
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